ひとりのときよりも
今晩は満月。
満月と言えば、狼男が出る？
お月見だんご？あれって、家で実際やる人いるのかな？なんかすすきに、うさぎ、団子がきれいに並べてある絵はすぐに浮かぶけど。笑
なんだか、ワクワクする。
水曜日の夜、私はいつもワクワクしてます。
明日木曜日は『ヨガスタジオこばたのレッスン日』だから。
ひとりで家でヨガのレッスンをしているときよりも、木曜日に生徒の皆さんとレッスンをしているときの方が呼吸も深まり、ポーズもすごく深まります。
ひとりで真面目に取り組んでいるのですが、皆さんとレッスンするときは、呼吸の促し、ポーズのポイントをより丁寧に説明することで、自分自身も呼吸、ポーズのポイントを再確認することができ、より意識することができます。
その結果、ひとりでレッスンしているときよりも、呼吸が深まり、可動域も広がりポーズが深まります。もちろん、終わったあとの気持ちのスッキリ感も全く違います。
皆さんとレッスンを一緒にしながら、皆さんのポーズが徐々に深まっていく様子を見せていただき、皆さんの身体の変化に気づき、自分自身の身体の変化にも気づき、とても嬉しくなります。皆さんとレッスンを一緒に楽しませていただいています。
本当にありがたいことです。
明日ご予約いただいております生徒さま、また明日お会いできるのを楽しみにしております。
明日のレッスン、ワクワクです。
