☆夏だけの贅沢☆
みなさん、ご自身にご褒美あげていますか？
毎日毎日とにかく暑い、、、
仕事は忙しい、、、
夏休みに入り、子育てもいつもの何倍も大変、、、
暑くて、家事をするのも疲れる、、、
コロナはなかなか収束しない、、、
みなさん、それぞれのお悩みやストレスがあると思います。
とにかく、そんなときは休息を。
ご自身だけのための時間を作ってあげてください。ほんの少しでもリラックスできる時間を。
そんなこといっても子供が、、、
仕事が休めない、、、
ご飯作らないと、、、
ずっと私もそんな風に考える方でした。でも、自分自身を大切にできないと、家族や他人を大切にすることもできないですよね。ヨガを通じて、少しずつ学んでいる最中です。
気持ちがいっぱいいっぱいになり、心が疲れてしまう前に、休息を。毎日頑張っているご自身にご褒美を。
リラックスって？
どうしたらいいの？
って、お思いの方は、スタジオこばたにいらしてください。
一緒にリラックスタイムを過ごしませんか？
