少し気分が晴れない4連休最終日。
ってことでやっぱり、ヨガしました。
考え事できる余裕がないほどに、呼吸とポーズに集中し、汗だらだら。笑
さっきまでのモヤモヤ、めちゃスッキリ、、、。
嘘やろ？って思う方もいらっしゃると思います。
この感覚、一度、ヨガスタジオこばたまで味わいに来てください。
３人のインストラクターがみなさまのお越しを心よりお待ちしております。みなさまにスッキリしていただけるよう全力でお手伝いします!!
ヨガスタジオこばた〜Miki〜
心と身体を整えるお手伝いをさせていただきます
少し気分が晴れない4連休最終日。
ってことでやっぱり、ヨガしました。
考え事できる余裕がないほどに、呼吸とポーズに集中し、汗だらだら。笑
さっきまでのモヤモヤ、めちゃスッキリ、、、。
嘘やろ？って思う方もいらっしゃると思います。
この感覚、一度、ヨガスタジオこばたまで味わいに来てください。
３人のインストラクターがみなさまのお越しを心よりお待ちしております。みなさまにスッキリしていただけるよう全力でお手伝いします!!
私事ですが、今日ヨガスタジオこばたの地域に新聞チラシを入れてもらいました。たくさんの人に見てもらえたらと願うばかりです。
コロナ感染のニュース。全国各地、豪雨によってもたらされた被害、被災のニュース。皆さんに愛され、活躍されていた俳優さんが自ら命を絶ってしまわれたという衝撃のニュース。
最近のテレビのニュースは明るい話題が少なく、皆さんがなんだか気持ちが晴れない日々をお送りなのではないでしょうか。
私自身も4連休はずっとぐずついた天気、ちょっと落ち込むこともあり、なんだかスッキリとしないでいます。
誰しも落ち込むことはあるし、やる気になれないときも当然あると思います。そんなときは無理せず、自分の気持ちに正直に落ち込むだけ落ち込んで、笑顔で過ごさなくてもいい。
ただ、落ち込んだ分だけまた少しずつでいいから、前を向いてほしい。前を向くにはどうしたらいいの？って、思う人もいるかもしれません。
いいんです。無理に前を向かなくても。
ただ自分の正直な気持ちにきちんと向き合い、糸口を探して、ただ毎日を過ごしていれば、いつか前を向ける日が、、、。少しの光が、、、。少し明るい日が見えてくると。
4連休最後の日、そんなことを考えて過ごしています。
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