『ヨガをしてるんです』って話すと、必ずといって返ってくる言葉は『身体柔らかいんですね～』って。そのあと、『私、身体硬いから無理やわ～』って、ほぼ9割？いや100％近くがこの返答。笑
でも、違うんですって～
筋肉は使わなければ、どんどん硬くなるんです。
悪い姿勢のまま、硬直していってしまうんです。
猫背、反り腰、ストレートネック、（首筋のくの字カーブがない）フラットバック（背中のS字カーブがない）、骨盤の歪み、、、etc。
上記にあげたような身体の癖がたくさんあります。全部上げればきりがないでしょう。
これらの身体の癖が肩凝り、腰痛、内臓系の病気を引き起こす原因にもなりかねないのです。
ヨガは身体を整体するものだと私は考えています。日頃のその身体の癖を直すには、まず自分の身体がどういう状態なのかを知る必要があります。
『硬いんで、、、』って、おっしゃっている方、すでに自分の身体の状態に気づけているのです。
あとはその硬い身体をどう整体していくのか？
それをお伝えして、一緒に改善していくお手伝いを私達がさせていただきます。
硬いままでいいですか？さらに硬くなってもいいですか？笑 身体の癖を整えて、痛みや不快感から解放されて、毎日を快適に過ごせる身軽な身体を手に入れませんか？
9月に入り、ほんの少し暑さがやわらぎ、体験レッスンの方が増えています。強力な勧誘いたしません。
ヨガって、『そ～なんや～。こ～ゆ～ことか～。硬い私でもできるんや～。』そう納得していただけるために体験レッスンいらしてください。
そう思っていただけるようなレッスンにできるよう、いつでも心よりお待ちしております。
